래프팅

장애물이 있거나 물 깊이가 얕아도 물이 있고 급류가 있는 곳이면 어디서도
안전하게 스피드와 스릴을 즐길 수 있고,여러사람이 힘을 모아야
가능한 운동이기 때문에 협동심과 인내심을 기르는데 좋다.

이 밖에 온몸의 힘을 모아 물살을 헤치며 노를 저어야 하기에
전신운동의 효과가 크고 신선한 공기를 마음껏 마실 수 있어
건강에 더 없이 좋다는 장점도 있다.